マスクと熱中症について
新しい生活様式ではマスクを着用する人が多く、熱中症のリスクが高まります。熱中症にならないように、次の事に注意しながら新しい生活様式を取り入れて行きましょう。
- 屋外で人と少なくとも２ｍ以上が確保できる場合は、マスクを外すようにしましょう。
- マスク着用時には、強い負荷の作業や運動は避け、喉が渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。
- 室内でクーラを使用していても感染症予防のためには、換気を行うことが必要です。設定温度を調節して、室温を管理しましょう。
日頃から体調の変化に注意することは、感染症だけでなく熱中症の予防にもなります。しっかりと自分の健康を管理して“新型コロナに負けない！！”
Comments are closed